重磅报告｜2025抖音精选年轻人趋势洞察

提到年轻人，你会想到什么(shénme)?

　　是热衷于在互联网上玩抽象，还是穿梭于快节奏的生活仍然要挑战“特种兵(tèzhǒngbīng)”之旅，亦或是放慢生活脚步，在公园躺上20分钟(fēnzhōng)……无论哪一种印象，我们都能深切感受到他们与父辈的不同。这种代际差异(chāyì)的背后，不仅是时代变迁(biànqiān)的投影，更是年轻人(niánqīngrén)在应对当下社会变化时展现的生活智慧。

　　在当下，他们不再沉溺于宏大叙事，而是更多(duō)转向内在探索，关注自我的感受与(yǔ)需求。正是这种转变催生出温暖而坚定(jiāndìng)的成长力量，使他们突破既定成长模板，走出(zǒuchū)属于自己的道路。我们也由此确定了本期报告的主题：回归自我——2025抖音精选年轻人趋势洞察。

　　当年轻人开始从传统的标准规则中抽离(chōulí)，转而书写属于自己的生命脚本，抖音和抖音精选为一个个鲜活的个体提供了创作空间与交流之地。同时，我们也在(zài)抖音和抖音精选见证了一种更具(gèngjù)主体性以及更富弹性的生活图景(tújǐng)的诞生。

　　他们撕破(sīpò)大人的外衣——“喜欢可爱，但更喜欢有点小坏;大大方方玩抽象;探索工位休闲学”，允许自己以(yǐ)小孩的方式来实现(shíxiàn)一场日常低成本“叛逆”。

　　他们主动开启(kāiqǐ)文化体力恢复计划——“精准切割班味，积极(jījí)与自然贴贴，狠狠长点脑子”。

　　在丰盈自我内(nèi)在的同时，年轻人也不断以更具活人感(gǎn)的姿态向外绽放，向内生长——“只要我在就是秀场、人生就是要充满passion;女生，做自己(zìjǐ)的'强'”都是他们的生活态度。

　　当然，这场有关于生活方式的变革不仅(bùjǐn)止步于对自我(wǒ)的探索，反而更像是一次内外交织的重构。在消费越趋理性的当下，他们开启一场“低能耗”生活实验——“高效(gāoxiào)生活也不敷衍(fūyǎn);抠钱，但不抠体验;通过互联网实现'替我出发，替我自由'”。

　　但年轻人(niánqīngrén)也丝毫不会吝啬(lìnsè)对生活的探索，不断重构日常生活(rìchángshēnghuó)半径，——“重建500米生活圈、小城烟火成为新文化图腾、成为候鸟型本地人”。

　　他们(tāmen)怀着“人生总要有一次挑战”的信念，“到世界的尽头打卡，换一种方式奔赴山海”，实现(shíxiàn)开新地图，刷新副本。

　　他们也在不断用知识和技能武装自己，“多学一门(yīmén)'手艺活(huó)'、挖掘冷门宝藏职业、给人生多装个支点”，积极探索非标人生路径。

　　同(tóng)时，也不(bù)(bù)忘记自己的内心热爱，让圈层爱好落地于现实生活，“跨次元文艺复兴;世界是一个巨大的痛国;超越屏幕，同好升温”等现象，让生活不分圈里圈外。

　　技术迭代不断加速，一场新与旧、赛博与传统相融交替(jiāotì)的实践也(yě)正在上演(shàngyǎn)——“万物皆可赛博整活、AI来了也得打工、积极拥抱未来想象”，年轻人开始做赛博一代，享未来生活。

　　同时，他们也开始用自己的创新让传统“活”在生活里——“现代文化反哺老手艺、新意(xīnyì)让传统更上头、好歹是传下来了(le)”，就(jiù)像对技术进步的狂潮宣告，传统的文化基因与现代性并非相互对立。

　　作为青年文化的聚集地，抖音和抖音精选不仅见证着(zhe)这场转变的发生(fāshēng)，更通过平台生态持续助力多元的优质创作者成长，让无数的个体(gètǐ)叙事汇成长河，引领着更多年轻人同行。